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¿Qué es la espiritualidad y cómo puede ayudarte a afrontar el dolor?

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Películas sobre duelo

Listado de obras audiovisuales que tratan sobre procesos de duelo

El duelo en los niños

Herramientas para entender cómo viven los niños el proceso de duelo

Pautas para la higiene del sueño

Guía con pautas de higiene de sueño para ayudarte a evitar trastornos en el sueño 

Aprender a perdonar

El propósito de este recurso es aceptar que sucedió y que aquí y ahora nosotros estamos sanando y mejorando la situación, dejando atrás resentimientos

Cómo parar pensamiento repetitivos y circulares

Para ayudarte a manejar eficazmente pensamiento repetitivos y circulares te proponemos visionar los siguientes vídeos.